发布时间:2006-04-25 01:53:38 作者:当代佛教
佛教提倡以了解一切事物的真相,来放松我们在生活中所制造的不必要和不健康的紧张。心具有治疗心理和情绪问题,甚至生理疾病的力量。
治疗过程的三个基本步骤是:承认有困难和痛苦;接受它们;培养正面的态度,任何人都能获益。
以禅修来治疗如此严重的疾病,其能力完全决定于一个人的信赖程度和修行功夫。
承认某个问题的存在,然后放下对它的执着。
禅修可以降低血压、脉搏和血液中的压力荷尔蒙。它能改变脑波的模式,减低兴奋的程度……也能提高痛阀,降低生物老化。……总之,它能减低身心的疲备,帮助人们活得更好、更长寿
神经传导素,脑部会发出和接收传导讯息的化学物质。某些称为脑内啡和脑啡肽的神经传导素,扮演着"自然止痛剂"的角色。其余的神经传导素则关系到某些心态,如愤怒、满足或心理疾病。
西藏医学的精神治疗法
佛教认为心产生治疗的能量,固体而稳定的身则给予这些能量呈现的基础,并加以集中和强化。
身病可分为三大类:
由贪引起风大或能量不调,一般都是集中在下半身,属于寒性。
由瞋引起的胆汁不调,一般都是集中在上半身,属于热性。
由痴引起黏液不调,一般都是集中在头部,属于寒性。
根据西藏医学,身心健康的最佳药物是活得安祥,无忧无恼,放下我执。
赞助、流通、见闻、随喜者,及皆悉回向尽法界、虚空界一切众生,依佛菩萨威德力、弘法功德力,普愿消除一切罪障,福慧具足,常得安乐,无诸病苦。欲行恶法,皆悉不成。所修善业,皆速成就。关闭一切诸恶趣门,开示人天涅槃正路。家门清吉,身心安康,先亡祖妣,历劫怨亲,俱蒙佛慈,获本妙心。兵戈永息,礼让兴行,人民安乐,天下太平。四恩总报,三有齐资,今生来世脱离一切外道天魔之缠缚,生生世世永离恶道,离一切苦得究竟乐,得遇佛菩萨、正法、清净善知识,临终无一切障碍而往生有缘之佛净土,同证究竟圆满之佛果。