发布时间:2012-01-16 10:08:20 作者:当代佛教
当街头满是推广药物细体瘦身 的广告时,Stephy却大唱反调。“春天是最好的减肥 节食,越来越轻薄的背心,短裤 都是驱使女生减肥瘦身的原动力。不过要keep fit就一定要用最健康的方法,吃药或者节食都会对身体有坏影响。”
邓丽欣瘦身秘方大公开
最近见Stephy细瘦了不少,原来她大半年前已开始吃素之外,更勤于做运动玩yoga,由内至外散发健康美,难怪早前推出的大碟都罕有地以极性感 半裸丝带装示人。不过当个个女孩以瘦身作为夏天目标时,Stephy却积极筹备第一本个人散文集,决心圆女作家之梦。时代女性要靓又要事业,女人果然不易做!
瘦身三大tips
stephy虽然未试过刻意减肥 ,但认为减得健康先是正确的态度。
吃素最健康
其实我并没有刻意去减肥,瘦了可能同我近大半年吃素有关啦!现在吃东西都会选择较清淡的食物,我也会看一些营养类的参考书,学习吃素之余更要维持均衡的营养,相信只要持之以恒,身体一定会越来越fit,皮肤都会有改善的!
实在太残忍了
我本身很喜欢肉食,不过这几年是因为不想杀生的心态而有戒食肉的决心,以前曾经看过“Discovery Channel”的节目,见到些动物互相厮杀,觉得好残忍,好心痛。最深刻有次看到讲企鹅的节目,企鹅BB同其他家人走散了,最后它还被秃鹰觅食。这个场面令我的心好不舒服,自此就抗拒吃肉了!我也收过e-mail,有人为了生产皮毛,将猿熊活生生地剥皮,实在太残忍了!
当街头满是推广药物细体瘦身 的广告时,Stephy却大唱反调。“要keep fit就一定要用最健康的方法,吃药或者节食都会对身体有坏影响。吃素减肥最健康!”
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赞助、流通、见闻、随喜者,及皆悉回向尽法界、虚空界一切众生,依佛菩萨威德力、弘法功德力,普愿消除一切罪障,福慧具足,常得安乐,无诸病苦。欲行恶法,皆悉不成。所修善业,皆速成就。关闭一切诸恶趣门,开示人天涅槃正路。家门清吉,身心安康,先亡祖妣,历劫怨亲,俱蒙佛慈,获本妙心。兵戈永息,礼让兴行,人民安乐,天下太平。四恩总报,三有齐资,今生来世脱离一切外道天魔之缠缚,生生世世永离恶道,离一切苦得究竟乐,得遇佛菩萨、正法、清净善知识,临终无一切障碍而往生有缘之佛净土,同证究竟圆满之佛果。