养生修行

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       你知道吗？其实身体会“说话”喔，它可是名副其实的健康“红绿灯”，它会在第一时间告诉你哪里生病了，通知你该看医生了。想知道自己有多“健康”吗？下面5个身体部位就是你的最佳“健康测试卡”，赶紧对比一下，看看你的健康有几分，以便及时了解自身健康状况并加以治疗。

　　
　　一、手
　　
　　1、察自己的双手，如果发现指尖比指节更粗大，可能是患有较严重的肺部疾病;
　　
　　2、果指甲生长缓慢，没有光泽并且变黄变厚，提示淋巴系统出了毛病;
　　
　　3、果手背静脉突出，并且随着年龄增加越加明显，也提示有心脏病的可能;
　　
　　4、果手掌泛红，可能是肝脏出现问题及内分泌失调;
　　
　　5、果过度兴奋或紧张时手掌常潮湿出汗，可能有甲状腺的异常;
　　
　　6、发抖可能是甲亢，也可能是帕金森病。
　　
　　二、眼睛
　　
　　1、睛发花，眼角干涩，看不清东西。这是肝功能衰弱的先兆。如果按一按肝脏四周，就会有发胀的感觉，这时除了及时就医外，还要注意用眼卫生，不要让眼睛太疲劳。
　　
　　2、果经常眼睛疼痛，除了用眼疲劳外，老年人出现这种情况要提防青光眼;
　　
　　三、耳朵
　　
　　耳朵嗡嗡响，这是肾功能在逐步衰退的信号，有时还会伴随着脚痛、腰痛、尿频等症状。
　　
　　工作过于劳累的人尤其要注意，要做到劳逸结合，避免过度疲劳，少饮酒，少吃生姜、辣椒等刺激性强的食物。
　　
　　四、嘴
　　
　　嘴唇感觉麻木，身体日渐消瘦。这表明胰腺功能在逐步衰退。
　　
　　主要是由于饮食失调、饥饱不当所致，由于胰腺不好，会殃及胃部，当胃受到损害时，嘴唇就会明显地变得干燥。这时除了调整饮食外，还要注意不要吃生冷、油腻的食物。
　　
　　五、鼻子
　　
　　鼻子不灵，同时经常咳嗽，有时甚至呼吸困难，这是肺功能逐步衰退的标志。病人首先要注意饮食，戒烟或者控制吸烟量，也不要和经常吸烟的人在一起。多吃新鲜瓜果和蔬菜，加强体质锻炼，防止肺部合并症的发生。
　　
　　当你的身体出现这些警示信号的时候就应该及时到医院检查，对症治疗，防止小病变成大病，从源头抓起，及时治疗，做一个健康的人。

整理：中国当代佛教网--佛教文化网